Uw Brein Als Medicijn

Onlangs las ik een interessant artikel in het blad “Wetenschap in beeld”. Onderzoeker Nikolai Shevchuk van Virginia Commonwealth University in de VS had onderzocht dat twee koude douches per dag een depressie kunnen voorkomen, en soms genezen. Volgens Shevchuk stimuleert het koude water het hoofd en daardoor ook de hersenstam. De hersenstam gaat daardoor meer noradrelanine aanmaken. Het gebrek aan deze stof zou een oorzaak van depressie kunnen zijn. Naast de vergrote productie van deze stof krijgen de hersenen ook kleine stootjes door de kou. Volgens Shevchuk is het heel natuurlijk dat koudeschokken helpen bij depressie. We zitten volgens hem namelijk zo in elkaar dat we extreme temperatuurverschillen nodig hebben, maar die zijn er te weinig.